Coaching

Tegenwoordig worden we steeds meer uitgedaagd om het beste uit ons leven te halen en om te gaan staan voor wie we zijn. Door de keuzes die je maakt, kun je laten zien wie je bent, wat je wilt en wat je in huis hebt.

Tegelijkertijd ervaren veel mensen ook dat het leven niet maakbaar is. Op allerlei levensgebieden kunnen we tegenslagen te verwerken krijgen. Misschien heb je te maken met nare ervaringen of moeilijke omstandigheden ten aanzien van je relatie(s) of familie, werk, gezondheid, psychisch welzijn of financiën. Mogelijk heb je ongewenste patronen ontwikkelend of ervaar je negatieve gedachten en heftige emoties.

“We cannot change the cards we are dealt, just how we play the hand”

Randy Pausch

Er kunnen altijd zaken opspelen die een belemmering vormen bij ‘het beste uit je leven en uit jezelf halen’. Het accepteren dat bepaalde dingen gebeuren in je leven, het veranderen van je gedachten en gedrag of het vinden van balans en rust, kan een grote uitdaging zijn. 

Als je hiermee worstelt of je loopt tegen onzekerheid, piekeren, stress, (faal)angst, perfectionisme, rouw en verlies, omgaan met emoties, weerbaarheid, somberheid of eenzaamheid aan, dan kan coaching door Praktijk ZiZ je ondersteuning bieden bij het omgaan met je situatie. Coaching is een effectieve vorm van begeleiden, gericht op het realiseren van (persoonlijke) doelen. Wellicht herken je je in een of meer van deze vraagstukken:

  • Wie ben ik? Wat wil ik?
  • Hoe kan ik dichter bij mezelf blijven?
  • Hoe kan ik meer rust en ontspanning ervaren?
  • Hoe kan ik met mijn negatieve gedachten omgaan?
  • Hoe kan ik trots zijn op / tevreden zijn met mezelf?
  • Hoe kan ik omgaan met het verlies van mijn dierbare?
  • Hoe kan ik leren loslaten?
  • Hoe kan ik eigen keuzes leren maken?
  • Hoe kan ik stoppen met piekeren?
  • Hoe kan ik steviger in mijn schoenen leren staan?
  • Hoe kan ik op mezelf leren vertrouwen?
  • Hoe kan ik mijn grenzen bewaken?

Praktijk ZiZ richt zich op volwassenen en jongeren (vanaf ongeveer 14 jaar). Twijfel je of jouw vraag of situatie geschikt is voor coaching door Praktijk ZiZ? In een (vrijblijvend en gratis) kennismakingsgesprek verkennen we je vraag of situatie en licht ik mijn werkwijze nader toe.

 

Praktijk ZiZ (ZelfinZicht) | Marjon Huijbregts – de Koning | Vonkenwaard 7 | 5236 XS Den Bosch

KVK: 78720516 | 06 24 789 689 | marjon@praktijkziz.nl